JOGA - MASAŻE - WAKACJE - KURSY - WARSZTATY
WYKŁADY - POKAZY - WYJAZDY:

Zapraszamy na zajęcia, wakacje, weekendy i warsztaty z jogą, pokazy i wykłady publiczne ajurwedy i sztuki masaży jogicznych, masaże, warsztaty i profesjonalne kursy masażów jogicznych. Prosimy o kontakt jeśli są państwo zainteresowani organizacją sesji masaży lub warsztatów w państwa miejscowości. Minimalna ilość osób: 8. To znakomity pomysł na urozmaicenie konferencji, imprezy integracyjnej, oferty wakacyjnej, itp.
 

JOGA:

Zajęcia jogi – prowadzone w stylu asztanga winjasa joga, znana również jako power joga. Jest systemem pozycji, które są praktykowane w seriach, koncentrując się na oddechu, ruchu ciała, punktach koncentracji wzroku i wewnętrznych zaciskach mięśni. Asztangę charakteryzuje płynność i dynamiczność. Wielu praktykujących uważa, że kombinacja winjasy, oddechu udżai, bandh i sekwencji asan w asztandze prowadzi do bardzo szybkiego rozwoju w praktyce.

Cena od 80 pln/tyg lub 180 pln/m-c (więcej...)

Wakacje i weekendy z jogą, ajurwedą i masażami - Serdecznie zapraszamy do spędzenia wakacji, weekendów i urlopów nad morzem z jogą, ajurwedą, masażami i kursami masażów. Zakwaterowanie i wyżywienie na własny rachunek i według własnych upodobań. Możliwość układania indywidualnego programu, Zajęcia jogi grupowe i indywidualne, warsztaty ajurwedyjskie, zabiegi i masaże.
 

MASAŻE I ZABIEGI:
 

• 1 Wybrany masaż: 150 min-300zł; 90 min - 180 zł; 30 min - 100 zł
• Seria 3 wybranych masaży: 150 min-750zł; 90min-450zł; 30min - 280zł
• Seria 7 wybranych masaży: 150 min-1500 zł ; 90 min-900 zł; 30 min-600 zł
• Karta upominkowa masażu: 90 i 150 minut (...)
   

Tajski masaż jogiczny – suchy masaż, łączący pracę na liniach energetycznych, akupresurę, refleksologię i rozciąganie. Jest głęboki, redukuje napięcia, poprawia elastyczność i przynosi większą świadomość ciała. Jest to intensywna i głęboka praca, szczególnie nastawiona na otwarcie ciała i stawów, co wiąże się z pracą z napięciami i tłumionymi emocjami. Polecana osobom otwartym na pracę z sobą, po silnym stresie i przeżyciach, lub chcących odstresować się i rozluźnić. Umożliwia głęboki relaks. Czas trwania: 150, 90 i 30 minut (więcej...)

Kalaryjski masaż stopami – Chavutti Thirumal – najefektywniejszy z zabiegów ajurwedyjskich. Głęboka praca z ciałem z użyciem olejów przy użyciu stóp. Polecany szczególnie w trakcie intensywnego treningu. Czas trwania: 150, 90 i 30 minut. (więcej...)

Ajurwedyjski masaż jogiczny – głębsza praca z ciałem z użyciem olejów, ziół i rozciągania. Jest to synteza kilku stylów ajurwedyjskich i fizykoterapeutycznych aspektów jogi. Działanie oleju detoksyfikuje, rozgrzewa, nawilża stawy i pozwala na głębszą pracę w rozciągnięciach. Czas trwania: 150, 90 i 30 minut.(więcej...)

Tajski masaż gorącymi kompresami ziołowymi. Masaż gorącymi kompresami ziołowymi na przebiegu linii energetycznych. Przeprowadzany jako osobny zabieg lub włączony w całościowy masaż tajski. Czas trwania: 30 minut.(więcej...)

Ajurwedyjski masaż głowy, karku i twarzy. Wstępny masaż obejmujący najbardziej stresogenne części ciała, pozwalający na szybką ulgę. Tradycyjnie poprzedzający pełen masaż ciała. Czas trwania: 30 minut. (więcej...)

Masaż ajurwedyjski – abhyanga + sweda – Należą do ajurwedyjskiego systemu purva karmy. Zabiegi obejmują olejowy masaż głowy i całego ciała oraz ciepłą kąpiel parową, w celu lepszej absorpcji oleju i wydzielenia toksyn razem z potem. Polecany dla osób przemęczonych, osłabionych, obolałych, nadmiernie pobudzonych, przygnębionych. Relaksuje, odmładza i regeneruje. Polecany w seriach, minimum 3 zabiegów. Cena: 150 pln (45min + 15 min).(więcej...)

Masaż ajurwedyjski – udvarthanam – masaż odchudzający i detoksyfikujący z użyciem pasty ziołowej. Cena: 150 pln (45min).(więcej...)

Ajurwedyjski masaż „trzeciego oka” – shirodhara.Jest to specjalność ajurwedy z Kerali. Niezastąpiony zabieg przy nerwowości, stresie, bólach głowy, bezsenności, złości, nadpobudliwości, depresji, łysieniu, zmęczeniu. Poprawia działanie pięciu zmysłów. Polega na polewaniu czoła strumieniem leczniczym: olejem, mlekiem lub wywarem. Uspokaja i relaksuje system nerwowy. Stabilizuje i uspokaja umysł. Połączony jest z lekkim masażem głowy, karku i twarzy. Cena:250 pln (50 min) (więcej...)

Ajurwedyjskie terapeutyczne zabiegi olejowe– na kręgosłup, kolana, klatkę piersiową, brzuch, szyję. W przypadku bólów reumatoidalnych, suchości stawów, sztywności itp – poleca się kąpiel w oleju tych części ciała. Przynosi szybkie uwolnienie. W przypadku klatki piersiowej (hrud basthi) poleca się w zaburzeniach regionu serca. Wzmacnia mięśnie serca i zwiększa siłę i witalność tego organu. Cena:100pln Czas trwania: 30 minut.(więcej...)

WARSZTATY:

PROFESJONALNE KURSY TAJSKIEGO MASAŻU JOGICZNEGO
Cena: 2100 pln (50 godzin).(więcej...)

PROFESJONALNE KURSY AJURWEDYJSKIEGO MASAŻU JOGICZNEGO
Cena: 2500 pln (50 godzin).(więcej...)

PROFESJONALNE KURSY KALARYJSKIEGO MASAŻU STOPAMI
Cena: 2800 pln (50 godzin).(więcej...)

WARSZTATY TAJSKIEGO MASAŻU JOGICZNEGO NA UŻYTEK DOMOWY
Podstawowe techniki masażu tajskiego. Proste i niezwykle efektywne techniki, pozwalające na radzenie sobie z bólami głowy, pleców i karku. Podwyższają pracę systemu odpornościowego. Jest to doskonała praktyka, przywracająca równowagę energetyczną i psychiczną, siły fizyczne po przepracowaniu i dużym stresie. Intensywnie relaksująca i uzupełniająca ćwiczenia fizyczne. Wzmacnia ciało i pozwala je lepiej zrozumieć. Może stać się piękną praktyką partnerską, dążącą do harmonii oddechów, ruchów i przepływu energii pomiędzy parą masażysty i masowanego. A także pełnym miłości i współczucia podarunkiem dla kochanej osoby po dniu pełnym pracy i stresów. Dalsza możliwość kontynuacji nauki na warsztatach dla początkujących.
Cena: 250 zł (6 godzin)

WARSZTAT AJURWEDYJSKI NA UŻYTEK DOMOWY
Wyjaśnienie podstawowych idei ajurwedy: jak dbać o ciało i zdrowie, czym jest nasza konstytucja (prakruti), czym jest równowaga między doszami (vata, pita, kapha), co osłabia i co buduje naszą witalność (ojas), jakie czynności pomagają wzniecać ogień trawienny i jak masaż (abhyanga) wpływa na naszą odporność, siłę i witalność, jakich olejów i olejków eterycznych stosować dla danej konstytucji, oraz jak wykonywać automasaż dla codziennej higieny ciała. Cena 100 pln (3godz.)

Warsztat ajurwedyjskiej kuchni indyjskiej
Omówienie koncepcji dietetyki ajurwedyjskiej i wspólne gotowanie wybranych potraw wegetariańskich.(3 godz.)