Oferta wyjazdowa, warsztaty, kursy, zintegrowany program masaży i jogi.
Dharma to projekt szerzenia zdrowego i świadomego życia. Świadome życie i cieszenie się zdrowiem to klucz do szczęścia. Żeby to osiągnąć proponujemy najskuteczniejsze praktyki Wschodu, których tradycja sięga tysiące lat wstecz. To co je łączy to ponadkulturowa koncepcja dharmy - naturalnego prawa. Stosując się do niego otrzymujemy stały rozwój na drodze do zdrowia i szczęścia.
Proponowane przez nas praktyki i zabiegi są wobec siebie komplementarne i mają w jak najefektywniejszy sposób pomóc na własnej, indywidualnej drodze do zdrowia.Przez lata zdobywaliśmy doświadczenie w zakresie jogi w stylu asztanga vinjasa, masażu: tajskim jogicznym, ajurwedyjskim, kalaryjskim, w zabiegach ajurwedyjskich i bioenergoterapii. Dla osób, pragnących podobnie jak my pomagać innym przez pracę z ciałem oferujemy kursy tajskiego masażu jogicznego.
.Dharma jest sanskryckim słowem, nawiązującym do naturalnego prawa, rządzącego i będącego fundamentem wszechświata. Na nim opierają się wszystkie uzdrawiające i duchowe tradycje Wschodu. Żyjąc w zgodzie z nim pozwala na zdrowie i szczęście.
 >  >
Czytelnia:
 ŚWIADOMOŚĆ ODDECHU. Dzieci oddychają głęboko, przeponowo, nie zastanawiając się nad tym. Sposób oddychania kształtuje jakość życia. Dawni mędrcy, jogini , nauczyciele sztuk walki odkryli potencjał oddechu, czego rezultat znajdujemy w jodze, qi gong, tai chi, kung fu itp. Jednak nie zawsze oddychamy głęboko i świadomie. Z czasem tracimy naturalną dziecięcą swobodę oddychania, ograniczając tym samym swój potencjał, jakość życia, zdrowie. Co robić? Posłuchaj sanskryckiego przysłowia: Oddech to życie. Dobrze oddychaj to długo pożyjesz na tym świecie (…).
 JESIENNE AJURWEDYJSKIE OCZYSZCZANIE Pora jesieni – vata - charakteryzuje się lekkością, suchością, zimnem, przez co wzmaga w naszym ciele i umyśle cechy typowe dla vata. Pozytywne właściwości i zdolności są tak długo jak pozostajemy w równowadze. Jeżeli vata nasili się zbytnio, możemy stać się ofiarą niepokojów, bezsenności, wysuszenia skóry, zaparć, trudności z koncentracją i pamięcią... Warto zadbać o to aby zachować zdrowie i rónowagę w okresie jesienno-zimowym. Ajurweda zaleca sezonowe oczyszczanie, wewnętrzne i zewnętrzne natłuszczanie. Jeżeli potrzebujecie nowego początku, profilaktycznej odnowy, zgromadzenia świeżych, nowych sił, przygotować się na chłody i cieszyć się dobrym zdrowiem – to najlepszy czas na sezonowe oczyszczanie. Dlatego zapraszam was na tygodniową procedurę jesiennego oczyszczania(…).
|
Asztanga Joga w Kołobrzegu. Na całym świecie joga stała się formą spędzania wolnego czasu, ćwiczeń i stylem życia. Mieszkając w Indiach nauczyliśmy się, że joga łączy ludzi. W metropoliach Nowego Jorku, Londynu, Los Angeles, Tokio, Rzymu, Madrytu - asztanga joga stała się kultową formą dbania o siebie. 
Zapraszamy na INDYWIDUALNE KURSY MASAŻU dla początkujących i zawansowanych w dogodnym terminie, 100% uwagi, Kołobrzeg.
Metta - miłująca życzliwość w praktyce. Bartosz Bobkowski Czy znacie dar większy od daru miłości? Czysta miłość - taka jak miłość rodzica do dziecka. Miłość dająca, ofiarowująca to co mamy najlepsze. To właśnie ta siła sprawia, że stajemy się lepsi. Jest to potężne uczucie, leżące u podstaw jednego z najważniejszych przesłań religii – miłosierdzia, czy miłującego współczucia.
W naukach buddyjskich właśnie miłość i współczucie stanowią główne przesłanie. Jak je mamy rozumieć? 
Tajski masaż jogiczny dla jogi - Bartosz Bobkowski. Tradycja tajskiego masażu jogicznego sięga w głąb starożytnych Indii. Począwszy od swych indyjskich prawzorców masaż ten wykorzystywał pozycje jogiczne. I choć w Indiach sztuka ta rozwinęła się z czasem w indywidualne praktyki, to w Tajlandii była i jest praktyką wspólną. W Indiach tradycja masażu jogicznego jest niemal zapomniana, gdyż zabiegi ajurwedyczne i joga rozwinęły się w różnych kierunkach. W tajskim masażu jogicznym możemy natomiast cieszyć się sztuką i pięknem wspólnie stosowanych pozycji...
Mysore - stolica jogi. M.B.Bobkowscy. Do Mysore jechaliśmy, nie oczekując za wiele od miejscowosci położonej w głebi południowych Indii. Nie wiedziliśmy też o niej za wiele, oprócz wyrywkowo czytanych informacji z przewodnika. Po kilku latach praktyki hatha jogi chcieliśmy teraz spróbować ashtangi, tak przy okazji udziału w kolejnym kursie tajskiego masażu jogicznego. Mieliśmy zostać tu przez styczeń i ruszać dalej na południe subkontynentu. Jednak plany szybko uległy zmianie, a my wpadliśmy w objęcia praktyki ashtangi vinyasy jogi. Upłynęły już lata, a my wciąż wracamy do Mysore, gdzie udało nam się zadomowić i pracować.
Ajurweda świadomości. Bartosz Bobkowski 